2010/2/15

日本での自主トレ終了　from Mito

日本での自主トレを無事終了し、いよいよ渡米です。昨シーズンに比べて、自主トレ開始時期は１カ月ほど遅めでしたが、天候にも恵まれ、内容濃く、充実したトレーニングができました。

ウェートは80～90％くらいまでやれていますし、ピッチングもシーズンに合わせられるようにしっかり調整できています。インターバル走などの心拍系トレーニングも十分できていますし、インナーマッスルも例年以上に鍛え、キャンプインへ向けて万全の状態です。

日本滞在は２カ月でしたが、あっという間に過ぎ去ってしまいました。予定していたことができましたし、十分楽しめたので、満足な２カ月間でした。また来年帰ってくるまでシーズンは長丁場ですが、帰国を楽しみにして、アメリカで頑張ってこようと思っています。

キャンプ地のタンパは、もうすっかり慣れているので不安はありません。今年のキャンプは、アピールすることも大切ですが、ゼロで抑えていこうとか自分にプレッシャーをかけてしまうのではなく、マイペースでしっかり成績を残していけばおのずと上にあがれるという意識で、どっしり構えてやっていきたいと思っています。

昨シーズンは途中で肘を痛めてしまったため、今シーズンの目標は、まず１年間通して怪我なく投げ続けることです。いよいよ長いシーズンのスタートです。今シーズンも応援よろしくお願いいたします。